特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。

脸上突然出现一块块小红斑,起皮掉屑,摸上去有点粗糙有点痒,你的皮肤又开始不稳定了?换季皮炎高发,治好容易维稳难,一起来复习↓

皮炎常见认识误区

×自行买药,错误使用含激素、类激素药膏,最开始产生依赖,用到最后产生耐受,甚至引起其他皮肤疾病。

×心大不在意,觉得小毛病会自己好,结果拖成慢性皮炎反反复复,皮肤屏障受损。

×误以为脸上出现的小疙瘩是痘痘,按照祛痘的办法来对付皮炎。

!!!各类皮肤病症状类似,宝宝们皮肤不适时一定要留心,及时就医。日常护肤也需“因地制宜”,根据自身皮肤情况及时调整护肤方式。

皮炎维稳护肤要点

基础:修护皮肤屏障保湿

健康皮肤屏障的功能之一就是帮助降低皮肤对外界刺激的敏感性,而有皮炎困扰的宝宝大都伴有皮肤屏障受损,故修护皮肤屏障保湿为其护肤基础。

日常护肤建议选取含神经酰胺、角鲨烷等修护成分的护肤品保湿,避免使用刺激性护肤品,在皮肤出现干燥起皮、瘙痒表现时,可通过多次涂抹保湿乳液缓解,不要抠抓;当皮肤存在红肿、渗出时,停止使用护肤品,及时前往医院通过照黄红光或药物湿敷改善水肿。

清洁:视情况选择清洁方式

皮炎分为急性期和慢性期,在急性期皮肤高敏阶段,可以使用温水洁面,避免使用洁面产品,做好物理防晒。维稳阶段可以适度清洁,选择氨基酸洁面产品,减少摩擦,清洁后及时保湿。

情绪:适度松弛放松情绪

压力过大、情绪不稳、焦虑等不良情绪也易引起皮炎爆发,保持良好的心态,日常加强运动,规律作息,保持“松弛感”,好心情也有助于皮肤恢复哦~

饮食:清淡饮食注意忌口

自由基、糖化反应都是“炎症军团”的好帮手,同时也会刺激皮脂溢出,皮炎宝宝们饮食上需注意戒糖、避免高GI饮食,少吃辛辣刺激食物,增加绿色瓜果蔬菜摄入,多饮水促进皮肤代谢。

近期皮炎爆发的宝子们举个爪,欢迎留下你的皮肤困扰,小雅随时在线为你分忧~